taccoん家の日常

AJ&ちまき、うき&富喜ちゃん(捜索中)とお預かり大学猫との暮し

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AJの教え

ダイエット&ストレス解消&肩こり軽減&運動不足改善&・・・(欲張りすぎ?!)の為に、
ヨガを始めて2年近くになるtacco。
出来れば週に2回はスタジオに通いたいが、体力・時間が許さない時は、
自宅でDVD見ながら自主トレするように心がけているのだが、
自宅には厳しいトレーナーが・・・!


taccoっ!股関節は柔らかくせなかん!!080324-1



そのまま上半身捻って~、呼吸はゆっくり~~
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そのまま前屈・・・頭下げるんじゃないて!胸と腿を近ずけるように!!
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ぜんぜんダメだて!なんでちゃんと出来んの!!僕のいうこと聞いとる~?!
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・・・聞いてるさ。

・・・・・・頭じゃ分ってもいるし。

だけど、身体は理解出来ないのだよっ!(>_<)!!





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